Είμαι 16 με κατάθλιψη, η ψυχοθεραπεία δεν βοηθά, να δοκιμάσω φυτικά σκευάσματα;

Καλησπέρα,
Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή κατάσταση που επηρεάζει σημαντικά τη ζωή ενός εφήβου, ειδικά όταν διαγιγνώσκεται σε μια τόσο νεαρή ηλικία.
Η ψυχοθεραπεία σε πολλές περιπτώσεις απαιτεί χρόνο για να δείξει τα αποτελέσματα της.
Η εξερεύνηση εναλλακτικών θεραπευτικών επιλογών, όπως τα φυτικά σκευάσματα, ίσως να προσφέρει επιπλέον υποστήριξη, αλλά θα ήταν ωφέλιμο για σας να συζητήσετε αυτές τις επιλογές με τον ψυχολόγο σας, για να μπορέσει να σας παρέχει την απαραίτητη βοήθεια για τη λήψη των σωστών αποφάσεων που θα συμβάλλουν στην καλυτέρευση της ψυχικής σας υγείας.

Καλησπερα ξ καθενας χρειαζετε το χρόνο του για να προχωρησει σε ψυχοθεραπευτικο επίπεδο. Παρολα αυτα εαν δε νιωθετε οτι υπαρχει προοδος και τα συμπτωματα είναι ιδια μήπως πρεπει να απευθυνθείτε αλλου εφόσον κέτε οτι ήδη κανετε 1,5 χρόνο; Υπαρχουν φυτικα σκεφασματα και υπαρχεη και ξ βελονισμός που παραλληλα μπορουν να βοηθήσουν. Εαν θελετε επικοινωνήστε να το δούμε αναλυτικά.

Μιλήστε με ψυχίατρο να σας καθοδηγήσει θεραπευτικά με φυτικό ή χημικό σκεύασμα.

Η φαρμακευτική αγωγή βοηθάει στον κατευνασμό της καταθλιπτικής συμπτωματολογίας παρόλα αυτά δε θεωρώ πως είναι συνετό να τη θεωρούμε πανάκεια. Συζητήστε με την ψυχολόγο σας και αναρωτηθείτε αν βρίσκεστε σε καλύτερη κατάσταση τώρα από ότι έναν χρόνο πριν. Αν η απάντηση είναι ναι, τότε σημαίνει πως υπάρχει πρόοδος. Αν η απάντηση είναι όχι, τότε συνεργατικά διερευνήστε πως μπορείτε να ενισχύσετε τη θεραπευτική προσέγγιση.