Γιατί δεν γιορτάζω σημαντικά επιτεύγματα και ποιος ειδικός μπορεί να βοηθήσει;

Χρειάζεται να απευθυνθείτε σε ψυχοθεραπευτή ώστε να βρείτε το νόημα σε κάθετι που κάνετε και να ενισχύσετε το αίσθημα ικανοποίησης για όσα καταφέρνετε. Για κάθε κατάκτηση έχετε ξοδέψει ενέργεια, προσπάθεια οπότε αξίζει να βρείτε τους λόγους που θα απολαμβάνετε κάθε σας κατόρθωμα.

Καλησπέρα σας. Φαίνεται να περιγράφετε πως δυσκολεύεστε να αντλήσετε ικανοποίηση από την επίτευξη των στόχων σας και σαν να μη συνδέεστε συναισθηματικά με τις εμπειρίες αυτές. Μέσω μιας ψυχοθεραπευτικής διεργασίας θα μπορούσατε να αναζητήσετε την πηγή αυτής της δυσκολίας, να καταλάβατε δηλαδή τι είναι αυτό που σας εμποδίζει από το να χαρείτε αλλά και τι είναι αυτό που σας οδηγεί να λειτουργείτε πιο μηχανικά, βιώνοντας ίσως κενό σε σημαντικά γεγονότα. Στη διάθεσή σας για περαιτέρω συνεργασία.

Καλησπέρα σας και ευχαριστούμε πολύ για το μήνυμά σας θεωρώ πως ένας ψυχολόγος ψυχοθεραπευτής είναι ο ειδικός που μπορεί να σας βοηθήσει στο θέμα που αντιμετωπίζεται.
Αν έχω καταλάβει καλά περιγράφεται μία κατάσταση ανηδονίας. Όπου δεν μπορείτε να πάρετε ευχαρίστηση και δεν βλέπετε και κάποιο νόημα στα επιτεύγματα σας στις επιτυχίες σας και στους στόχους που βάζετε για τη ζωή σας. Αν είναι έτσι λοιπόν όλα αυτά τα θέματα είναι προς διερεύνηση γιατί προφανώς είναι θέματα που έχουν δημιουργηθεί σε ένα βάθος χρόνου και μέσα από γεγονότα και καταστάσεις που έχουν συμβεί στη ζωή σας και δεν καταφέρατε να τα επεξεργαστείτε με τέτοιο τρόπο έτσι ώ...στε να λυθούνε επαρκός, θα ήταν πολύ βοηθητικό για σας να επικοινωνήσετε όλα αυτά τα ζητήματα σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας. Read more

Αυτό που περιγράφεις μπορεί να σχετίζεται με ανηδονία, που συχνά συνδέεται με άγχος, κατάθλιψη ή συναισθηματική εξουθένωση. Ένας ψυχολόγος μπορεί να σε βοηθήσει να κατανοήσεις τα συναισθήματά σου και να βρεις τρόπους να ξανασυνδεθείς με τη χαρά, ενώ ένας ψυχίατρος μπορεί να εκτιμήσει αν υπάρχει οργανική βάση. Δεν είσαι μόνος/η—αξίζει να λάβεις υποστήριξη.