Αλλαγή cipralex μετά από 6 χρόνια χωρίς βελτίωση κατάθλιψης και ΙΔΨΔ

Παράλληλα με την φαρμακευτική αγωγή θα σας βοηθήσει σημαντικά να ξεκινήσετε συνεδρίες ψυχοθεραπείας.

Γεια σας και καλή χρονιά. Όπως έχουμε αναφέρει κι άλλες φορές εδώ στην πλατφόρμα τα μικρά θαύματα συμβαίνουν από το συνδυασμό φαρμακευτικής αγωγής και ψυχοθεραπείας. Το 1ο σαφώς λαμβάνει όσο μπορεί τα συμπτώματα όμως το 2ο εξετάζει τα ΑΙΤΙΑ που προκαλούν αυτά τα συμπτώματα. Έτσι προσπαθούμε πρώτα να ξεριζώσουμε τα ακατάλληλα "ζιζάνια" και έπειτα να σπείρουμε νέους υγιείς σπόρους. Η σύνδεση αυτή που σας αναφέρω με το φυτικό βασίλειο δεν είναι καθόλου τυχαία, διότι κάπως έτσι λειτουργούν τα πράγματα αλλά σε άλλο επίπεδο-το ανθρώπινο.
Στη διάθεσή σας γι΄ αυτό. Καλή συνέχεια!

Κατανοώ πόσο απογοητευτική μπορεί να είναι η εμπειρία σας με τη φαρμακευτική αγωγή και την αναζήτηση βοήθειας. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι η φαρμακευτική αντιμετώπιση της κατάθλιψης και της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (ΙΨΔ) μπορεί να απαιτεί χρόνο και πολλές φορές προσαρμογές, προκειμένου να βρεθεί ο κατάλληλος συνδυασμός που θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα.

Η αλλαγή φαρμακευτικής αγωγής είναι μια διαδικασία που χρειάζεται να γίνει υπό την καθοδήγηση ενός ψυχιάτρου, καθώς κάθε άτομο ανταποκρίνεται διαφορετικά στα φάρμακα και υπάρχει ανάγκη παρακολούθησης για την αποφυγή ανεπιθύμητων ενεργειών. Παρόλο που νιώθετε κο...υρασμένη από την έλλειψη αποτελεσμάτων, ένας επαγγελματίας μπορεί να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε τις επιλογές σας και να εξετάσετε νέα φάρμακα ή συνδυασμούς.

Πέρα από τη φαρμακευτική αγωγή, η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι ένα σημαντικό εργαλείο για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης και της ΙΨΔ. Η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT) έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική για την ΙΨΔ και μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματα σας και να βρείτε περισσότερη ενέργεια και χαρά στη ζωή σας. Εάν το οικονομικό αποτελεί εμπόδιο, μπορείτε να εξετάσετε επιλογές για υπηρεσίες που προσφέρονται με χαμηλότερο κόστος ή ακόμα και διαδικτυακές πλατφόρμες με μειωμένες τιμές.

Το πιο σημαντικό είναι να μην εγκαταλείψετε την προσπάθεια να βρείτε βοήθεια που σας ταιριάζει. Κάθε βήμα που κάνετε για να φροντίσετε την ψυχική σας υγεία είναι σημαντικό, και υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές που μπορεί να σας προσφέρουν τη στήριξη που χρειάζεστε. Read more

Γεια σας. Τα ψυχοφάρμακα μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε κάποια σωματικά συμπτώματα, αλλά δεν πρόκειται ποτέ να σας λύσουν το πρόβλημα με τον τρόπο που ένα αντιβιοτικό θα σας απάλλασσε από ένα μικρόβιο.

Τα προβλήματα σας θα αρχίσουν να διευθετούνται από τη στιγμή που θα αρχίσετε να εκφράζετε συστηματικά και οργανωμένα το βιώματα και τα συναισθήματα σας.

Αν σας είναι δύσκολο ή δεν γνωρίζετε πως να εκφράζετε συστηματικά τα συναισθήματα και τα βιώματα σας, τότε σας προτείνω να μπείτε σε μια ψυχοθεραπευτική διαδικασία. Στην ψυχοθεραπεία ο καθένας έχει τον χρόνο και την ασφάλεια που χρειάζεται έτσι ώστε να μπορέσει τ...ελικά να εκφραστεί με τον δικό του αυθεντικό τρόπο. Read more