Πόσο διαρκεί η ανάρρωση από ήπιο διάστρεμμα πρώτου βαθμού στον αστράγαλο;

Καλησπέρα, Πόσο καιρό διαρκεί ένα ήπιο διάστρεμμα πρώτου βαθμού στον αστράγαλο; Έχω ήδη επισκεφτεί ειδικό που μου είπε ότι δεν είναι κάτι σοβαρό και πήρα κάποιες μέρες άδεια, ωστόσο μόλις γύρισα στη δουλειά το πόδι μου πρήστηκε πάλι. Πιστεύω ότι έχει να κάνει με τη φύση της δουλειάς που απαιτεί πολύωρη ορθοστασία και σε μικρό βαθμό περπάτημα. Πόσο καιρό στο περίπου πιστεύετε ότι χρειάζεται για ανάρρωση; Νιώθω σπάνια κάποια ενόχληση αν κουράσω το πόδι και μπορώ να περπατήσω κανονικά. Το πρόβλημα είναι το πρήξιμο που επανέρχεται αν το κουράσω.Προσπαθώ να βάζω πάγο, να το έχω δεμένο και να μην το κινώ πολύ.

1 specialist answered

Σε γενικές γραμμές ένα διάστρεμμα πρώτου βαθμού χρειάζεται μια "φροντίδα" περίπου 2-3 εβδομαδων.
Ήδη από τις πρώτες μέρες ο πόνος κ οι δυσκολίες κίνησης βελτιώνονται, ωστόσο πρήξιμο (ακόμα κ χωρίς πόνο) είναι φυσιολογικό ακόμα κ για 2-3 μήνες.
Όταν γυριζετε σπίτι ψηλά το πόδι κ παγοθεραπεια

Αλαφροπάτης Ηλίας
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Evosmos