Είναι φυσιολογική η αύξηση πίεσης-παλμών μετά από έντονη αεροβική άσκηση;

καλησπέρα σας, είμαι 45 χρονών και κατά το πρόσφατο καρδιολογικό checkup, εντοπίστηκε ανεβασμένη αρτηριακή πίεση (150/100). Ξεκίνησα καθημερινή έντονη αεροβική άσκηση (διάδρομο σε γρήγορη ταχύτητα) και προσεκτική διατροφή και εντός 2 μηνών διαπίστωσα εντυπωσιακά (νομίζω) αποτελέσματα: μείωση της πίεσης σε 125/85. Οι παλμοί μου σε κατάσταση ηρεμίας μειώθηκαν από 75 σε 65 σε αυτούς του 2 μήνες. Μετρώντας την πίεση μου αμέσως μετά την έντονη αεροβική άσκηση επί 3-4 μέρες, είδα ότι φτάνει 210/97 με 140 παλμούς, ενώ μετά από περίπου 10 λεπτά οι τιμές αυτές πέφτουν σε 140/95 και 100 παλμοί. Είναι κάτι φυσιολογικό αυτές οι ανεβασμένες τιμές πίεσης-παλμών μετά από την έντονη αεροβική άσκηση ή υπάρχει κάτι που θα πρέπει να με ανησυχήσει? ευχαριστώ πού εκ των προτέρων

• Submitted on 02/04/2024