Ανησυχία για παρατεταμένη κούραση και αποτελέσματα αιματολογικών εξετάσεων σε άνδρα 39 ετών καπνιστή

Καλησπέρα σας, πρόσφατα έκανα εξετάσεις αίματος, εξαιτίας παρατεταμένης κούρασης (κοντά στους 2 μήνες), η οποία εμφανιζόταν άμεσα μετά το ξύπνημα. Οι εξετάσεις μου έδειξαν RBC 4.8, αιμοσφαιρίνη 14.4,αιματοκρίτης 42.3, MCV 88.9,MCH 30.2, MCHC 34, RDW-CV 12.2. Επίσης σίδηρος 74, Β12 215, Φερριτινη 16.1. Είμαι άνδρας 39 ετών, καπνιστης,πάντα μεταξύ 77 και 80 κιλών, 77 την παρούσα φαση κ ποτέ δεν είχα πρόβλημα με το στομάχι μου, και με παραξένεψε/ανησυχησε που ο γιατρός θεωρεί ότι υπάρχει πρόβλημα με αυτο. Δεν έχω καμμιά κληρονομικότητα σε στίγμα.Απο τροφές τρώω τα πάντα και σίγουρα μια φορά την εβδομάδα μοσχάρι. Θα μπορούσε να είναι κάτι επικίνδυνο η τα αποτελέσματα φαίνεται να έχουν σχέση με την διατροφή?

4 specialists answered

Καλημέρα σας! Από τις εξετάσεις καταλαβαίνω ότι υπάρχει κάποια φλεγμονή (ή είχατε περάσει κάποια ίωση) η οποία σας προκάλεσε αποβιταμίνωση. Μπορεί να ευθύνεται και το τσιγάρο βέβαια σε αυτό!
Θα σας πρότεινα να ξεκινήσετε συμπλήρωμα B12 σε μορφή σπρέι για καλύτερη απορρόφηση (μήπως όντως υπάρχει πρόβλημα στο στομάχι), φυλλικό οξύ και βιταμίνη D σε μορφή σπρέι για να ενισχύσετε λίγο τον οργανισμό σας που σίγουρα έχει ανάγκη.

OIKONOMOPOULOU FANI
Dietitian - Nutritionist

Peristeri
Κοιμησου καλυτερα, περπατα περισσοτερο, φαε παραπανω φρουυα και λαχανικα. Πιες αρκετο νερο και θα νιωσεις αλλος ανθρωπος

Μπουραζάνης Διονύσιος
Dietitian - Nutritionist

Nea Smirni
Καλημέρα σας! Δεν φαίνεται κάτι το ανησυχητικό, αρχικά η παρέμβαση μπορεί να είναι διατροφική και με ταυτόχρονη χρήση συμπληρωμάτων. Αν τα συμπτώματα παραμείνουν μετά από τη παρέμβαση (Θέλει 1-2 μήνες για να δείξει αποτελέσματα) τότε θα μπορούσατε να κάνετε ένα πιο διεξοδικό "ψάξιμο" για το τι άλλο θα μπορούσε να συμβαίνει. Σε κάθε περίπτωση είναι καλό να το παρακολουθείτε με έναν παθολόγο ώστε να έχετε την βεβαιότητα ότι όλα πάνε όπως πρέπει.

Κουβάτσος Φίλιππος
Dietitian - Nutritionist

Koropi
Οι εργαστηριακές σας εξετάσεις οφείλονται στη διατροφή σας. Για αυτό καλό θα είναι να προσέχετε τη διατροφή σας, μπορείτε να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις. Όσον αφορά το πρόβλημα με το στομάχι σας ένας ειδικός θα μπορέσει να σας βοηθήσει περαιτέρω με μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή κατάλληλη για το πρόβλημα αυτό.

Φιλιππόνη Βίντια
Dietitian - Nutritionist

Marousi