Μπορεί το άγχος να προκαλεί δύσπνοια και βάρος για πάνω από ένα μήνα;

ναι, χρειάζεστε ψυχοθεραπεία

Ναι, το άγχος περνάει στο σώμα και μπορεί να κρατάει καιρό. Θα σας βοηθήσει επίσης η ψυχοθεραπεία

Εάν ξεκινήσατε αγωγή λογικά σε δύο με τρείς εβδομάδες τα συμπτώματα θα μειωθούν.

Ναι είναι πιθανό αν το άγχος δεν το φροντίσουμε με άλλο τρόπο να σωματοποιείται. Πέρα από τη φαρμακευτική αγωγή καλό θα ήταν να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία όπου μπορείτε να καλλιεργήσετε μια βαθύτερη γνώση και κατανόηση των συναισθημάτων σας. Αυτό θα σας φέρει μεγαλύτερη επίγνωση στο τι σας συμβαίνει κ πως αισθάνεστε κάθε φορά και θα σας επιτρέψει μια καλύτερη διαχείρηση. Η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή εμφανίζεται κατά βάση όταν αντιμετωπίζουμε δυσκολίες στην καθημερινή μας ζωή, είναι επίκτητη διαταραχή δεν έχει δλδ γενετική προδιάθεση, σχετίζεται καθαρά με το περιβάλλον μας και τις δυσκολίες που αντιμετωίζουμε μέσα σε αυτό.

Καταρχάς, είναι σημαντικό που έχεις ήδη αναζητήσει βοήθεια από διάφορους ιατρικούς ειδικούς. Οι εξετάσεις που έκανες στον πνευμονολόγο και τον καρδιολόγο είναι θετικές, και ο ειδικός ψυχικής υγείας επιβεβαίωσε την πιθανότητα ύπαρξης γενικευμένου άγχους.

Ναι, το άγχος μπορεί να προκαλεί διάφορα συμπτώματα στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της δύσπνοιας, του βάρους στο στήθος και άλλων αισθημάτων που μπορεί να ερμηνευτούν ως σωματικά προβλήματα. Το άγχος μπορεί να επηρεάσει το αναπνευστικό σύστημα, να προκαλέσει τάση στρες, και να επηρεάσει γενικά την υγεία.

Η θεραπεία που σου προτείνει ο ειδικός ψυχικής υγείας είναι ένα σημαντικό... βήμα προς την αντιμετώπιση του άγχους. Συνήθως, με τη συνδυασμένη προσέγγιση μεταξύ ιατρικής φροντίδας και ψυχοθεραπείας, πολλοί άνθρωποι βιώνουν βελτίωση στα συμπτώματά τους.

Τέλος, η ιατρική αγωγή μπορεί να χρειαστεί κάποιον καιρό για να εκδηλώσει την πλήρη της αποτελεσματικότητα, οπότε είναι σημαντικό να συνεχίσεις τον διάλογο με τους ειδικούς που σε παρακολουθούν.

Με εκτίμηση, Ανδριάννα Γεροντή. Read more