Καλημέρα. Θα ήθελα να ρωτήσω εάν για τη δυσθυμία εκτός από την φαρμακευτική αγωγή, κατάλληλη είναι και η θεραπευτική μέθοδος EMDR

Η θεραπευτική μέθοδος EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) αρχικά αναπτύχθηκε για τη θεραπεία τραύματος και PTSD (Στρες Μετά το Τραύμα), αλλά έχει επεκταθεί σε πολλές άλλες ψυχολογικές και συναισθηματικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης και της κατάθλιψης. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η EMDR δεν αποτελεί πρωταρχική θεραπευτική επιλογή για την κατάθλιψη και συνήθως χρησιμοποιείται συνδυαστικά με άλλες μορφές θεραπείας, όπως η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Εάν ενδιαφέρεστε για τη χρήση της EMDR για την κατάθλιψη, συνιστώ να συζητήσετε αυτήν την επιλογή με έναν ειδικό ψυχολόγο ή ψυχίατρο για να διαπιστώσετε εάν είναι ...κατάλληλη για εσάς ή το αγαπημένη σας πρόσωπο. Read more

Η EMDR συνίσταται κυρίως για περιπτώσεις όπου υπάρχει ψυχικό τραύμα. Καλύτερα είναι να επισκεφθείτε ψυχοθεραπευτή, και αφού συζητήσετε μαζί του για σας, εκείνος θα σας κατευθύνει κατάλληλα

Καλημέρα,
Η Θεραπευτική Μέθοδος ΕMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), μπορεί να βοηθήσει αλλά δεν έχει αποδειχτεί από μελέτες ότι αποτελεί μια αποτελεσματική μέθοδο θεραπείας για τη δυσθυμία, πέρα από τη φαρμακευτική αγωγή.
Η EMDR συχνά χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση τραυμάτων, τραυματικών συμβάντων και διαταραχών όπως το PTSD ( Διαταραχή Μετατραυματικό Στρες).
Η μέθοδος αυτή εστιάζει στην επεξεργασία τραυματικών μνημών με την κίνηση των ματιών, ήχου ή άλλων διεγέρσεων, προκειμένου να βοηθήσει τον θεραπευόμενο να επανεπεξεργαστεί την αρνητική εμπειρία και να ανακτήσει την ψυχική ισορροπία.
Είναι σημαντ...ικό να σημειώσουμε ότι η EMDR απαιτεί εκπαίδευση και εξειδικευμένη γνώση από τον θεραπευτή, καθώς και σωστή αξιολόγηση του θεραπευόμενου πριν από την εφαρμογή της μεθόδου. Read more