Καλησπέρα... Ήθελα να κάνω μια ερώτηση στους ειδικότερα:μετά από μια αποτυχημένη εξωσωματική, στη δευτερη υπάρχει άλλο πρωτοκολλο;πρεπει να προσεξω κάτι;να κάνω κάποια συγκεκριμένη διατροφή;ώστε στη δευτερη φορα να πιασω;
Καλησπέρα σας. Μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να βελτιώσει τη γονιμότητα:
Μεσογειακή διατροφή: Πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, ψάρια και ελαιόλαδο.
Βιταμίνες και μέταλλα: Ειδικά η βιταμίνη D, το φυλλικό οξύ, ο ψευδάργυρος και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
Ωμέγα-3 λιπαρά: Βοηθούν στη ρύθμιση των ορμονών και μειώνουν τη φλεγμονή.
Αποφυγή ζάχαρης και υπερβολικής καφεΐνης.
Η διατροφή και η σωστή σύσταση του σώματος βοηθούν πολύ ώστε να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Για την καλύτερη γονιμότητα, μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία από τροφές υπό την επίβλεψη ενός κλινικού διαιτολόγου είναι σημαντική. Είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις.
The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Subscribe our Instant Care plan to access unlimited chat consultations and address your medical needs instantly.