- Pregnancy
- Submitted on 28/09/2024
Θέλω να ξεκινήσω προσπάθειες για εγκυμοσύνη. Είναι ασφαλές να κάνω πιλάτες;
Θέλω να ξεκινήσω προσπάθειες να μείνω έγκυος. Κάνω πιλάτες περίπου 5 μήνες τώρα και θέλω να ρωτήσω αν πρέπει να διακόψω μέχρι να βεβαιωθώ ότι μπορεί να είμαι έγκυος.
2 specialists answered
-
Δεν υπάρχει απολύτως κανένας λόγος να διακόψετε το πιλάτες στην αρχή μίας εγκυμοσύνης.
-
Καλησπέρα σας. Το pilates είναι μια εξαιρετική μορφή άσκησης και, γενικά, δεν υπάρχει λόγος να τo διακόψετε, αφού βοηθά στη διατήρηση της ευελιξίας και της ισορροπίας σας, που είναι ωφέλιμα κατά την εγκυμοσύνη. Μάλιστα στις γυναίκες που παρακολουθώ το προτείνω σαν μια ασφαλή άσκηση στην εγκυμοσύνη. Όμως όταν επιβεβαιώσετε ότι είστε έγκυος, καλό θα είναι να ενημερώσετε τον γυναικολόγο σας και την γυμνάστρια σας για να προσαρμοστούν οι ασκήσεις ανάλογα με τις ανάγκες της εγκυμοσύνης, αποφεύγοντας συγκεκριμένες ασκήσεις που μπορεί να μην είναι κατάλληλες.
Σας εύχομαι καλή επιτυχία στις προσπάθειές σας και στη διάθεση σας αν χρειαστείτε περαι...τέρω συμβουλές. Read more
The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice
Ask our specialists
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
-
Do
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
-
Don’t
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Submit an anonymous question
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
Get updates for your question
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Check the answers
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? Get immediate answers from a GP via chat!
Subscribe our Instant Care plan to access unlimited chat consultations and address your medical needs instantly.