This question and its answers are only available in Greek

Καλησπερα σας ..Ειχα παλινδρομη κυηση στις 10 εβδομαδες κ 2 ημερες ..7μηνες μετα ξεκινησαμε ξανα προσπαθειες για μια νεα εγκυνοσυνη ..Ο φοβος μου ομως ειναι μεγαλος και απο το μυαλο που περνουν χιλιες σκεψεις .. Υπαρχει κατι που ισως μπορειτε να προτεινε για να αποφευχθει εστω και λιγο ολη αυτη η πιεση και το αγχος ;;

  • Submitted on 04/08/2024

1 specialist answered

  • Καλησπέρα σας. Καταλαβαίνω πόσο δύσκολο είναι να περάσετε μια παλίνδρομη κύηση και τώρα να προσπαθείτε ξανά. Είναι φυσιολογικό να έχετε φόβους και άγχος. Όλες οι γυναίκες σε παρόμοια θέση το ίδιο θα ένιωθαν.
    Πρώτα απ' όλα, φροντίστε τον εαυτό σας. Μια ισορροπημένη διατροφή, καλός ύπνος και άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους.
    Αν το άγχος γίνει υπερβολικό, σκεφτείτε να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό ψυχικής υγείας. Η συμβουλευτική μπορεί να προσφέρει σημαντική υποστήριξη σε τέτοιες στιγμές.
    Ελπίζω να βοήθησα έστω κ στο ελάχιστο. Καλή συνέχεια και καλή επιτυχία στην προσπάθειά σας.

    Αλ-Αχμάρ Σάμερ Νικόλαος

    Gynecologist - Obstetrician

    |

    Panormou

    Αλ-Αχμάρ Σάμερ Νικόλαος

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.