Πώς να αντιμετωπίσω διακοπή περιόδου σε 39 ετών με υγιεινό τρόπο ζωής;

Μόνο ένας γυναικολόγος μπορεί να εκτιμήσει αν πρόκειται περί εμμηνόπαυσης ή αν τα αίτια είναι άλλης φύσης. Συμβουλευτείτε έναν. Καλή τύχη.

Καλησπέρα σας, καταλαβαίνω! Καλό είναι να κλείσετε ένα ραντεβού βιντεοκλήσης αρχικά με ενδοκρινολόγο, και στη συνέχεια άμεσα με ψυχολόγο για να μπορέσετε να αντιμετωπίσετε τις ορμονικές διαταραχές και το στρές. Δρ. Αλεξοπούλου Κωνσταντίνα-Μαρία.

Καλησπέρα σας. Εφόσον οι εξετάσεις σας είναι καλές, τότε πρόκειται σχεδόν σίγουρα για θέμα άγχους, το οποίο αναφέρετε. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία.

Γεια σας. Με δεδομένο ότι οι ιατρικές εξετάσεις είναι καλές, μπορούμε να υποθέσουμε ότι το σώμα σας στέλνει κάποια μηνύματα ότι υπάρχουν ανέκφραστα ή ανεπεξέργαστα συναισθήματα (βλ. ψυχοσωματικά και γλώσσα του σώματος). Με επιπλέον δεδομένο ότι τον τελευταίο χρόνο διανύεται μια στρεσογόνο περίοδο αυτή η εκτίμηση φαίνεται πιο κοντά στην πραγματικότητα.

Αξίζει επίσης να σχολιάσω ότι ενώ η πειθαρχία είναι ένα εν γένει χρήσιμο χαρακτηριστικό, η τρομερή πειθαρχία που αναφέρετε δείχνει μια ένταση και υπερβολή που σίγουρα δεν βοηθάει το σώμα μας.

Πρακτικά, σας προτείνω να ξεκινήσετε να εκφράζετε όσο περισσότερο μπορείτε τα συναισθ...ήματα σας προκειμένου να μειωθεί η σωματική ένταση, οπότε όλα τα υπόλοιπα θα γίνουν πιο απλά.

Αν σας είναι δύσκολο ή δεν γνωρίζετε πως να εκφράσετε και να διαχειριστείτε κάποια συναισθήματα, τότε θα σας βοηθήσει να μπείτε σε μια ψυχοθεραπευτική διαδικασία και να αποφύγετε πολλά μελλοντικά προβλήματα, τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά.

Θυμίζω ότι στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία όλα θα γίνονται με το δικό σας ρυθμό και φυσικά θα μπορείτε να εκφραστείτε απολύτως ελεύθερα μέχρι να μάθετε να εκφράζεστε όπως πραγματικά σας ταιριάζει. Read more

Καλησπέρα σας. Προφανώς δεν θεωρείται φυσιολογικό να μην έχετε περίοδο για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα και δυστυχία μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία των οστών σας κ το καρδιαγγειακο σας σύστημα. Θα πρέπει σαφώς μετά από έλεγχο να αποδοθεί σε κάποια αιτία αυτή η διαταραχή για να σας προταθεί η ανάλογη θεραπεία. Προφανώς χωρίς να σας έχω εξετάσει κ χωρίς να γνωρίζω το πλήρες ιστορικό σας δεν μπορώ να γίνω πιο συγκεκριμένος. Ελπίζω να βρείτε χρήσιμη την απάντηση μου και είμαι στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε διευκρίνηση.