This question and its answers are only available in Greek

  • Diet and nutrition
  • Submitted on 10/04/2024

Συμβουλές για διαβήτη τ2

5 specialists answered

  • Πλήρη γεύματα με πρωτεΐνη και μη επεξεργασμένους υδατανθρακες με ενδιάμεσα σνακ όπως φρούτα και ξηροί καρποί συνδυαστικά

    Μαρκάδα Αλ Χασούντ Αλεξάνδρα

    Διαιτολόγος

    Galatsi

  • Η διατροφική αντιμετώπιση του Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 είναι εξατομικευμένη. Η πιο στοχευμένη προσέγγιση είναι η διατροφογενετική, με την οποία παρέχεται διατροφή ακριβείας. Καλό είναι να συνεργαστείτε με διατροφολόγο ώστε να σας καθοδηγήσει. Θα χαρώ να συνεργαστούμε ώστε να σας βοηθήσω σχετικά με τη διατροφή σας.

    Γουμενάκη Θεανώ

    Dietitian - Nutritionist

    Rethymno

  • Μικρά συχνά γεύματα, χαμηλού γλυκαιμικού φορτίου, σωστός συνδυασμός τροφίμων, ολικής αλέσεως προιόντα. Περιορισμός συσκευασμένων και επεξεργασμένων τροφίμων. Αυτές είναι γενικές οδηγίες. Παρόλα αυτά καλό είναι να επισκεφθείτε κάποιον διαιτολόγο για να σας δώσει μία εξατομικευμένη διατροφή.

    Konstantinou Krini

    Dietitian - Nutritionist

    Voula

  • Η διατροφή που θα πρέπει να υιοθετήσετε για το σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 θα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές με χαμηλό γλυκαιμικο δείκτη, να είναι φτωχή σε ζάχαρη και γλυκά, πλούσια σε φυτικές ίνες και σε υψηλής βιολογικής αξίας σε πρωτεΐνες και να περιέχει καλά λιπαρά οξέα. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί με κατάλληλες μετρήσεις ώστε να διατηρείτε ένα υγιές σωματικό βάρος και τα επίπεδα της γλυκόζης σας να είναι σε φυσιολογικά επίπεδα.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Dietitian - Nutritionist

    Marousi

  • Καλησπέρα σας. 9 στις 10 φορές ο διαβήτης τύπου 2 οφείλεται σε αυξημένο βάρος. Αν έχετε παραπάνω κιλά χάστε τα και θα φτιάξουν και οι μετρήσεις στο ζάχαρο σας. (Δεν έχω αρκετές πληροφορίες ώστε να μπω σε παραπάνω λεπτομέρειες)

    Kouvatsos Filippos

    Dietitian - Nutritionist

    Koropi

The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice

Ask our specialists

Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.

Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Question guidelines
  • Do

    • Provide details about your health concerns

    • Be short and to the point so specialists can give you a clear answer

  • Don’t

    • Refer to people by name

    • Request price for services

    • Post offensive or abusive content

How does it work?

Submit an anonymous question

We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists

How does it work?

Get updates for your question

If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question

How does it work?

Check the answers

Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? Get immediate answers from a GP via chat!

Subscribe our Instant Care plan to access unlimited chat consultations and address your medical needs instantly.