- Diet and nutrition
- Submitted on 18/02/2025
Πρέπει να χάσω κιλά στα 55 με ύψος 170, βάρος 80, 1500 θερμίδες;
Είμαι 170 80 κιλά 55 ετών πρέπει να χάσω κιλά? Καταναλωνω 1500 θερμιδες την μέρα
4 specialists answered
-
αν ειστε γυναικα ναι. αν ειστε ανδρας τρώτε πολύ λίγο ακόμα και για απώλεια βαρους
-
Καλησπέρα, καλό θα ήταν να υποβληθείτε σε μια λιπομέτρηση και προσδιορισμό βασικού μεταβολισμού για να λάβετε τις απαντήσεις που ζητάτε και να βελτιώσετε την υγεία και το βάρος σας.
-
Ναι θα πρέπει να χάσετε λίγα κιλά. Αλλά σε αυτό θα σας βοηθήσει ένας κλινικός διαιτολόγος. Θα σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, θα σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και θα σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις.
-
Καλημέρα σας. Σημαντικό είναι να νιώθουμε εμείς καλά με το σώμα μας και με τις δραστηριότητες που μπορούμε να κάνουμε. Κάποια άσκηση θα έχει επιπλέον ευεργετικά οφέλη στην υγεία και την ευεξία σας.
The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice
Ask our specialists
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
-
Do
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
-
Don’t
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
Submit an anonymous question
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
Get updates for your question
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Check the answers
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? Get immediate answers from a General Practitioners/Internists via chat!
Subscribe our Instant Care plan to access unlimited chat consultations and address your medical needs instantly.