Πονάει το κεφάλι από την πίσω μεριά, ξεκινώντας από πάνω με πόνο στον αυχένα, ατονία, κόπωση και θολ

Καλησπέρα σας!
Ο ανεμιστήρας που φυσάει πάνω σας σίγουρα δεν βοηθάει, όμως δεν προκαλεί το πρόβλημα. Κάποια δομή στον αυχένα σας λόγω υπερφόρτισης- λόγω κάποιου μικροτραυματισμού .Θα μπορούσε να είναι κάποια άρθρωση οπίσθια και πλάγια του αυχένα. Ή σύνδεσμος ή κάποιοι μυς. Για να σας πει κάποιος πρέπει να σας εξετάσει. Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες ή για ραντεβού καλέστε μας στο τηλέφωνο.Καλη συνέχεια και περαστικά σας.

Αυτό που περιγράφεις θα μπορούσε να είναι αποτέλεσμα μιας «ψύξης», ειδικά αν έχεις εκτεθεί σε συνεχή ρεύματα αέρα από τον ανεμιστήρα. Οι ψύξεις μπορεί να προκαλέσουν μυϊκή ένταση και φλεγμονή, ειδικά στην αυχενική περιοχή, η οποία μπορεί να επηρεάσει τα νεύρα που διατρέχουν το πίσω μέρος του κεφαλιού και του αυχένα, προκαλώντας πόνο που μετακινείται από το κεφάλι προς τον αυχένα και το μάτι. Τα συμπτώματα που αναφέρεις, όπως η αίσθηση «τραβήγματος», ο πόνος στην αριστερή πλευρά, η θολή όραση και η ατονία, είναι πιθανά σημάδια αυτής της μυϊκής έντασης ή νευρικού ερεθισμού.

Πιθανές Αιτίες:
1. Αυχενική νευραλγία ...ή μυϊκή ένταση:
Η μυϊκή ένταση στον αυχένα και το κεφάλι μπορεί να προκαλέσει αυχενική νευραλγία, που συνοδεύεται από πόνο που ακτινοβολεί από τον αυχένα προς το κεφάλι και τα μάτια. Αυτή η πίεση μπορεί να προκαλεί και το αίσθημα βάρους ή θολή όραση λόγω της εμπλοκής νεύρων που ελέγχουν την αίσθηση και την κίνηση στο κεφάλι και το πρόσωπο.

2. Αυχενικό σύνδρομο:
Το αυχενικό σύνδρομο συχνά σχετίζεται με πόνο που ξεκινά από την αυχενική μοίρα και ακτινοβολεί στο κεφάλι, δημιουργώντας ένα αίσθημα πίεσης και πόνου που μπορεί να επηρεάσει την όραση και να προκαλέσει ζάλη ή σύγχυση.

3. Ιγμορίτιδα ή φλεγμονή κόλπων:
Αν ο πόνος επεκτείνεται προς την περιοχή του ματιού και έχεις πονοκέφαλο που χειροτερεύει με την κίνηση της κεφαλής, μαζί με τον πρόσφατο πονόλαιμο, μπορεί να υπάρχει κάποια λοίμωξη ή φλεγμονή στους ιγμόρειους κόλπους (ιγμορίτιδα). Αν και αυτό δεν συνδέεται άμεσα με την έκθεση στον ανεμιστήρα, θα μπορούσε να εμφανιστεί ως δευτερογενής λοίμωξη.

4. Ελαφριά αφυδάτωση ή εξάντληση:
Η συνεχής έκθεση σε ρεύματα αέρα μπορεί να οδηγήσει σε ήπια αφυδάτωση, κάτι που επιδεινώνει την κόπωση και τον πονοκέφαλο. Η αφυδάτωση μπορεί επίσης να επηρεάσει την όραση και να προκαλέσει αίσθημα αδυναμίας ή σύγχυσης.

Τι μπορείς να κάνεις:
1. Ζεστό μπάνιο και τοπική θερμότητα:
Η χρήση θερμότητας στην περιοχή του αυχένα, όπως ζεστές κομπρέσες ή θερμαντική κρέμα, μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών και στην ανακούφιση της έντασης.

2. Καλή στάση σώματος και αποφυγή ανεμιστήρα:
Απόφυγε την άμεση έκθεση σε ρεύματα αέρα από τον ανεμιστήρα, ειδικά στην περιοχή του κεφαλιού και του αυχένα. Επίσης, προσπάθησε να διατηρείς καλή στάση σώματος, ειδικά κατά τη διάρκεια της εργασίας ή του ύπνου, για να αποφύγεις περαιτέρω επιβάρυνση.

3. Ασκήσεις διάτασης και ήπια φυσική δραστηριότητα:
Ήπιες διατάσεις για τον αυχένα και τους ώμους μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της μυϊκής έντασης. Επίσης, η ήπια φυσική δραστηριότητα μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και να ανακουφίσει τον πόνο.

4. Επαρκής ενυδάτωση:
Βεβαιώσου ότι πίνεις αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά αν αισθάνεσαι αφυδάτωση ή κόπωση.

5. Ιατρική αξιολόγηση:
Εάν τα συμπτώματα συνεχίζονται ή επιδεινώνονται, είναι καλό να επισκεφτείς έναν γιατρό, ο οποίος μπορεί να αξιολογήσει αν πρόκειται για νευρολογικό, μυοσκελετικό ή ιγμοριακό πρόβλημα, και να σε κατευθύνει σε περαιτέρω εξετάσεις, αν χρειαστεί.

Συμπέρασμα:
Είναι πιθανό ο πόνος που νιώθεις να οφείλεται σε μυϊκή ένταση ή νευρολογική πίεση λόγω της συνεχούς έκθεσης στον ανεμιστήρα (ψύξη), αλλά δεν αποκλείεται κάποια φλεγμονή των ιγμορείων ή άλλη κατάσταση. Δεδομένου ότι τα συμπτώματα έχουν βελτιωθεί ελαφρώς, αυτό είναι θετικό σημάδι, αλλά εάν επιμείνουν, συνιστάται να συμβουλευτείς έναν γιατρό για πιο εξειδικευμένη αξιολόγηση. Read more

Αυτό που λέμε ψύξη , είναι πρακτικά μυϊκή θλάση , σπασμός.
Δεν ακούγεται ανησυχητικό, φυσικοθεραπεία μυοχαλαρωτικα θα βοηθήσουν