Καλησπέρα έχω τρεις κοίλες στον αυχένα και όταν με πιάνει ο πόνος αρκετές φορές μουδιάζει το χέρι μου μπορώ να ξεκινήσω γυμναστήριο;

Βεβαίως και μπορείτε με την προϋπόθεση ο γυμναστής να σας δώσει οδηγίες εκτέλεσης των ασκήσεων χωρίς να επιβαρύνεται το πρόβλημα σας

Καλησπέρα σας! Θα ήταν καλύτερα να ρωτήσετε τον γιατρό η τον φυσικοθεραπευτή σας.Γενικά εφόσον έχετε τέτοια συμπτώματα σχετικά συχνά τα οποία προφανώς οφείλονται σε πίεση νεύρου δεν είναι καλή ιδέα το γυμναστήριο αυτή την στιγμή. θα πρέπει να ηρεμήσουν τελείως τα συμπτώματα γιατί αλλιώς μπορεί να επιδεινωθεί η κατάσταση!
Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο!
Περαστικά σας!

Ναι αλλά πολύ ήπια και να γνωρίζει ο γυμναστής το πρόβλημά σας

Χρειάζεται να δώσετε παραπάνω πληροφορίες για τον πόνο και το μούδιασμά σας. Το γυμναστήριο δεν απαγορεύεται αρκεί να ξέρετε πως θα προφυλάξετε το σώμα σας από περεταίρω πόνους και τραυματισμούς.
Η επίσκεψη σε έναν εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή θα βοηθούσε στην αντιμετώπιση του μουδιάσματος αλλά και στην εκμάθηση ορισμένων σημαντικών πραγμάτων, πριν ξεκινήσετε γυμναστήριο.

Συζητήστε το με το γιατρό σας
Η γυμναστική δεν απαγορεύεται, απλά ίσως χρειάζεται κάποια τροποποίηση του προγράμματος