Πρέπει να σταματήσω κάθε δραστηριότητα για 1,5 μήνα λόγω περιοστίτιδας κνήμης;

Χαίρετε, έχω περιοστίτιδα κνήμης εδώ και 1,5 χρόνο, το ξεκούραζα αλλά όχι τόσο όσο πρέπει και κατά περιόδους με πονάει. Η γιατρός σήμερα μου είπε να διακόψω για 1,5 μήνα ΚΑΘΕ δραστηριότητα, το ποδήλατο, το κολύμπι, ακόμα και ασκήσεις με τα χέρια, όπως push ups ή έλξεις που κάνω και θα ήθελα να ρωτήσω αν όντως πρέπει να σταματήσω για αυτό το διάστημα τα πάντα, ακόμα κι αυτά. Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

2 specialists answered

Δεν υπάρχει κανένας λόγος να σταματήσετε τις ασκήσεις που δε συμμετέχουν τα πόδια, όπως οι έλξεις ή συμμετέχουν ελάχιστα, όπως τα push ups. Απ τη στιγμή όμως που διαρκεί ήδη 1,5 χρόνο, όντως πρέπει να σταματήσετε όλα τα άλλα.

Τσατσαρώνης Χρίστος
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Marousi

Θα πρέπει σαφώς να περιορίσετε σημαντικά δραστηριότητες , μέχρι κ κατάργησης κάποιων γιατί η διάρκεια είναι πολύ μεγάλη αν πρόκειται για περιοστιτιδα.
Σε καμμία περίπτωση όμως ασκήσεις των χεριών ή του κορμού δεν επηρεάζουν την κατάσταση σας

Αλαφροπάτης Ηλίας
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Evosmos