Ο Saracini Raffaello MSc είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής με ιδιωτικό γραφείο στα Άνω Πατήσια. Αντί να θεωρεί τους προσωπικούς αγώνες ως «διαταραχές» ή σημάδια ασθένειας, τους βλέπει ως φυσικές αντιδράσεις στις πολύπλοκες πραγματικότητες της ζωής. Το άγχος, η κατάθλιψη, το τραύμα ή οι δυσκολίες στις σχέσεις δεν είναι λάθη του χαρακτήρα σας ή ψυχικά «ελαττώματα» - είναι βαθιά ανθρώπινες αντιδράσεις στις αβεβαιότητες, τις απώλειες και τις συναισθηματικές προκλήσεις που όλοι αντιμετωπίζουμε. Στην προσέγγισή του, οι προκλήσεις δεν παθολογικοποιούνται. Αντίθετα, θεωρούνται ως ευκαιρίες για ανάπτυξη, αυτογνωσία και μεταμόρφωση. Η υπαρξιακή θεραπεία, για παράδειγμα, κοιτάζει πέρα από τα συμπτώματα για να εξερευνήσει τα βαθύτερα ερωτήματα σχετικά με τον σκοπό της ζωής σας, τις αξίες σας και τον τρόπο με τον οποίο περιηγείστε στην ελευθερία και την ευθύνη. Η Θεραπεία Εστιασμένη στο Συναίσθημα (EFT) σας βοηθά να επανασυνδεθείτε και να επεξεργαστείτε τα συναισθήματα που βρίσκονται κάτω από την επιφάνεια. Η ενσυνειδητότητα προσφέρει εργαλεία για να παρατηρείτε και να αποδέχεστε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας χωρίς να τα κρίνετε, ενώ η τεχνική Flash εργάζεται απαλά για να απελευθερώσει τον συναισθηματικό πόνο χωρίς να χαρακτηρίζει την εμπειρία σας ως «λάθος». Η θεραπεία έχει ως στόχο να σας βοηθήσει να αγκαλιάσετε το μοναδικό σας ταξίδι, να κατανοήσετε τους αγώνες σας ως μέρος της πολυπλοκότητας της ζωής και να βρείτε τρόπους να ζήσετε πιο ολοκληρωμένα, με μεγαλύτερο νόημα και συναισθηματική ισορροπία.
SAVE
(2)
