Καραθάνος Παύλος

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Γεια σας, είμαι γυναίκα 40 ετών και είχα ζαλάδες, κόπωση και υπόταση. Πήγα στον παθολόγο και μου έγραψε εξετάσεις αίματος. Επειδή συνεχίστηκε πήγα μετά από λίγες μέρες και στα επείγοντα όπου δεν βρέθηκε κάτι. Απλά μου είπαν να κάνω το τεστ με το Holter και τεστ κοπώσεως. Έκανα τις αναλυτικές εξετάσεις αίματος και ήταν καλές. Επίσης έκανα και το τεστ με το Holter και ήταν καλό. Τα συμπτώματα όπως η κόπωση, η ζαλάδα και η υπόταση έφυγαν. Όμως καθημερινά νιώθω βάρος στο στήθος και μερικές φορές μπορεί να να μουδιάζουν λίγο και τα χέρια μου. Όλο αυτό όμως έχει επηρεάσει την ποιότητα της ζωής μου,με έχει γεμίσει φοβία και νιώθω ότι δεν μπορώ να κάνω τίποτα. Επίσης έχει μειωθεί και η όρεξη μου.

  • Καλησπέρα σας.
    Κατανοώ ότι τα συμπτώματα που περιγράφετε μπορεί να επηρεάζουν έντονα την καθημερινότητά σας. Εφόσον οι ιατρικές εξετάσεις έχουν αποκλείσει οργανικά αίτια, είναι πιθανό ότι το άγχος και η ανησυχία γύρω από αυτά τα συμπτώματα ενισχύουν τις σωματικές σας ενοχλήσεις, όπως το βάρος στο στήθος και το μούδιασμα.
    Αυτή η κατάσταση, γνωστή ως σωματοποίηση άγχους, είναι συχνή και μπορεί να δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο. Ίσως είναι χρήσιμο να συνεργαστείτε με έναν Ψυχολόγο, και μέσα από την ψυχοθεραπεία ή και την τεχνική της χαλάρωσης, μπορεί να βρείτε ανακούφιση και σταδιακά να βελτιωθεί η καθημερινότητά σας. Ευχαριστω!

    

    Καραθάνος Παύλος

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα θα ήθελα και γνώμη ψυχολόγου. Είμαι 24 ετών και πέρσι το καλοκαίρι έβαλα στεφάνη/ θήκη δοντιού λόγω απονεύρωσης και ντρέπομαι γι'αυτό επειδή νιώθω ότι είμαι μικρή για να έχω ψεύτικο δόντι από τόσο μικρή ηλικία και δεν νιώθω καθόλου άνετα. Μήπως δεν έκανα καλά που τοποθέτησα από τώρα θήκη δοντιού; Ειλικρινά ντρέπομαι πολύ και δεν το έχω αποδεχτεί πλήρως εδώ και ένα χρόνο που την έχω.

  • Να ξεκινήσω λέγοντας πως το ότι έλαβες μέτρα για να φροντίσεις τα δόντια σου δείχνει υπευθυνότητα προς την υγεία σου.
    Μπορεί να βοηθήσει να μιλήσεις με κάποιον ειδικό για να διερευνήσεις περισσότερο το πώς βλέπεις τον εαυτό σου και να δουλέψεις πάνω στην αυτοπεποίθησή σου. Θυμήσου ότι τέτοιες αποφάσεις παίρνονται για τη φροντίδα της υγείας μας και δεν καθορίζουν την αξία ή την εικόνα μας :)

    

    Καραθάνος Παύλος

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα εδώ και μερικές μέρες έχω έναν κόμπο στο λαιμό όχι κάθε μέρα συνήθως μέρα παρά μέρα για καμιά ώρα νιώθω ότι κάποιος με σφίγγει στο λαιμό και ότι καίγεται ο λαιμός μου εξωτερικά έχω πάρα πολύ άγχος γενικά και σχεδόν όλη μέρα σκέφτομαι μήπως πάθω κάτι ή τι είναι αυτό με το λαιμό μου τι με συμβουλεύετε ;

  • Καλησπέρα! Αυτό το «σφίξιμο στο λαιμό» μπορεί να οφείλεται στο άγχος, ειδικά αν εμφανίζεται όταν βιώνεις αρκετό στρες και έχουν αποκλειστεί και οργανικά αίτια. Δοκίμασε τεχνικές χαλάρωσης, όπως βαθιές αναπνοές, και σκέψου να μιλήσεις με Ψυχολόγο για να διαχειριστείς το άγχος σου. Θα σε βοηθήσει αρκετά :)

    

    Καραθάνος Παύλος