Μακρή Έλενα MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Πώς μπορείς να καταλάβεις ότι κάποιος έχει κατάθλιψη;

  • Δεν είναι πάντα απλό και εύκολο να πει κανείς ότι κάποιος έχει κατάθλιψη, γιατί πολύ συχνά συγχέεται με την παροδική στεναχώρια ή την λύπη για κάποιο γεγονός της ζωής. Η κατάθλιψη είναι ψυχική διαταραχή και το άτομο που πάσχει, δυσκολεύεται σημαντικά να λειτουργήσει στην καθημερινότητά του και να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις της.
    Υπάρχουν κάποιες χαρακτηριστικές ενδείξεις/συμπτώματα, όπως αυτά που αναφέρονται στη συνέχεια, που σχετίζονται με την κατάθλιψη, και όταν τα εντοπίζουμε στον εαυτό μας ή σε κάποιον άλλον, είναι σημαντικό να μην τα αγνοήσουμε! Τα πιο συνήθη από αυτά περιλαμβάνουν: ξεσπάσματα θυμού ή άγχους δυσανάλογης έντασης με ...το ερέθισμα, συνεχείς αλλαγές στη διάθεση, στον ύπνο και στη διατροφική ρουτίνα, χαμηλά επίπεδα ενέργειας, έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες και επαφή με κόσμο, αίσθηση αβοηθησίας, απελπισίας και δυσκολία στη συγκέντρωση. Επιπλέον, δεν επηρεάζεται μόνο η σκέψη, το πώς νιώθει και πώς συμπεριφέρεται κάποιος αλλά και το ίδιο του το σώμα. Σωματικά συμπτώματα και χρόνιος πόνος μπορεί να υποδεικνύουν κατάθλιψη. Η παραπάνω λίστα συμπτωμάτων φυσικά δεν είναι εξαντλητική.
    Εάν ισχύουν όλα ή τα περισσότερα από τα παραπάνω, είναι σημαντικό να απευθυνθούμε σε έναν ειδικό Ψυχικής Υγείας που θα διευρευνήσει τα συμπτώματα και θα σταθεί θεραπευτικά απέναντι στο άτομο που χρειάζεται υποστήριξη. Διάβασε περισσότερα

    

    Μακρή Έλενα

• Άγχος και Στρες
  το πρωί που ξυπνάω με πιάνε ένας πόνος στο στομάχι έχω παρα πόλη άγχος φοβία φαΐ την υγεία μου έχω κάνε όλες τις εξετάσεις παθολογικά είμαι καλά όλη μου λένε είναι ψυχολογικό έχω και ένα φούσκωμα

  • Ο πόνος στο στομάχι που νιώθετε το πρωί, συνοδευόμενος από άγχος, φοβία και φούσκωμα, μπορεί όντως να οφείλετε σε ψυχολογικούς παράγοντες.Εάν έχετε κάνει όλες τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις και έχετε αποκλείσει κάποιο παθολογικό πρόβλημα, μπορεί να σας βοηθήσει το να εξετάσετε την ψυχολογική διάσταση του ζητήματος. Είναι γνωστό ότι το άγχος, και ειδικά αν είναι χρόνιο, μπορεί να επηρεάσει το στομάχι και γενικότερα το πεπτικό σύστημα. Η Ψυχοθεραπεία θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις πηγές του άγχους και να το διαχειριστείτε καλύτερα, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής σας.

    

    Μακρή Έλενα